Taijiquan les Amsterdam
  • Home info
    • taijiquan lessen
    • contact
    • Wat is Taijiquan
    • docente
  • workshops en trainingen
    • JAM Taijiquan Hilversum / Utrecht 2025
    • Push hands zondagen 2025, van de o.a 18 push hands patronen volgens Master Huang
    • Paul Renall: the taijischool in the Netherlands 2025
  • beeldmateriaal
    • video's
    • foto's
    • Uitleg video's Taijiquan Wee Kee Jin
  • links
  • Klassieken.
    • Taiji-principes/klassieken Master Huang 20 points
    • Taiji-principes/klassieken (i): Chang San-feng taiji Classic
    • Taiji-principes/klassieken (ii): Wang Ts'ung-Yueh classic
    • Taiji-principes/klassieken (iii): The song of the 13 postures
    • Taiji-principes/klassieken (iv): The understanding of the thirteen postures.
    • Taiji-principes/klassieken (v): The song of Tuishou
    • Taiji Principes/klassieken (vi): The Song of Substance and Function- Cheng Man-Ching
    • Taiji principes/klassieken(vii) Important Taiji points from the Yang Family-Yang Cheng-Fu

Important Taiji points from the Yang Family-Yang Cheng-Fu (vii)

 1. Raise the shen (spirit) to the crown of the head.

* 1. Breng de geest/aandacht (shen) omhoog naar de kruin van het hoofd.

2. Han (contain-not reveal) the chest and Ba (spread) the back.

* 2. Han (ontspan en maak leeg van binnen uit) de borstkast en spreid (Ba) de rug
       uit. (zodat de schouderbladen naar beneden kunnen hangen)

3. Song (relax) the Yao (waist).


* 3. Ontspan de middel. (wat in de taiji inhoud dat het samen gaat bewegen met de
       kua/heupgewricht om als eenheid te gaan draaien.) 

4. Differentiate shi (substantial) from xu (insubstantial)

* 4 Onderscheid substantieel (vol/krachtig) en Insubstantial (leeg/zwak)

5. Chen (sink) the shoulders and hang (drop) the elbows.

* 5 Ontspan/zink de schouders (naar beneden) en laat de ellebogen vallen. 

6. Use yi (mind intention) not li (brute strength).

* 6 Gebruik Yi (gedachte, idee/planning) en geen li (brute spierkracht)

7. Upper and lower body synchronise.

* 7 Boven- en onderlichaam synchroniseren.(op elkaar afstemmen)

8. Internal and external are in harmony.

* 8 Intern en extern (binnen en buiten) zijn in harmonie.

9. Be connected, without discontinuity.

* 9 Wees verbonden, zonder onderbrekingen/ in samenhang met elkaar.

10. Seek calmness in movement.

* 10 Zoek kalmte in beweging.

11. (Be like) two man sawing.

* 11 (Wees als) twee mensen die zagen.

12. I am not a meat rack.

* 12 Ik ben geen vleesrek.

13. The millstone turns but the axle does not (turn).

* 13 De molensteen draait maar de as staat stil.

14. Be a upright doll that cannot be pushed over.

* 14 Wees een recht opstaande pop (tuimel pop), die niet om geduwd kan worden.

Translated by Wee Kee Jin
Nederlandse vertaling vanuit het Engels door Jacqueline Ansem

​
Powered by Create your own unique website with customizable templates.